KJR kannustaa jäseniään liikkumaan myös muuten kuin satulassa. Hyväkuntoinen ratsastaja auttaa myös hevosta suoriutumaan paremmin pyydetyistä tehtävistä!
Ratsastajainliiton Liikutaan yhdessä! – kuntohaaste 2023-24
Talven 2023-2024 oma oheisliikuntahaaste kaikille seurojen jäsenille
Kerää nyt mukaan 2–10 jäsenen tiimi ja lähtekää mukaan Liikutaan yhdessä! -kuntohaasteeseen.
Kaikkien marraskuun aikana ilmoittautuneiden ja maaliskuun loppuun mennessä testitulokset palauttaneiden tiimien kesken arvotaan lippupalkinto Hevoset-messuille sekä HIHS-sunnuntaille sekä SRL:n yhteistyökumppanituotteita.
Lue lisää Ratsastajainliiton sivuilta osoitteessa https://www.ratsastus.fi/materiaalit/kuntohaaste/ ja ilmoita tiimisi mukaan!
KJR liikkuu
Lataa tai tulosta ilmainen harjoituspäiväkirjan pohja käyttöösi.
Katso mitä kaikkea kivaa tehtiin Liikuntakuukaudet 2015-kampanjassa
Poimi vinkit Tallikuntopiiriin
Ohjattua ja omatoimista oheisliikuntaa
Muista jäsenetu: Equestrain tarjoaa KJR:n jäsenille alennusta ratsastajan tueksi räätälöidyistä verkkovalmennuksistaan. Käytä koodia KJR.
Tutustu Kouvolan liikunta- ja ulkoilumahdollisuuksiin Kouvola.fi-sivustolla. @liikkuvakouvola-Instagramissa myös treenivinkkejä!
