Yhteiset sisäliikuntahetket Elimäellä 30.10.2024 alkaen

Keväisessä liikuntakyselyssämme jäsenet toivoivat yhteisiä liikuntahetkiä. Nyt niitä saadaankin talvikaudelle peräti viikottain tarjolle!

Tarpeeksi monipuolinen liikkuminen on ratsastajille tärkeää, ja siitä hyötyy myös hevonen. Välillä voi olla myös hyvä idea ottaa erikseen aikaa pysähtymiselle ja syvävenyttelylle – tätä tilaa ja aikaa voit käyttää tarpeesi mukaan itseksesi tai vaikka talliporukalla. Sisätila mahdollistaa myös keppihevosharrastajille ”hallitreenit” kelien kylmetessä.

Kokoonnumme keskiviikkoiltaisin 30.10. alkaen Elimäen yhtenäiskoulun pikkusalissa klo 18-20 välillä. 

Ohjelma

30.10. Itenäinen kuntopiiri ja venyttely

6.11. Ratsasstajille räätälöityä oheisliikuntaa ohjaajan johdolla

13.11. (vielä avoin, saa toivoa)

20.11. Akrobatiaa ohjaajan johdolla

27.11. Itsenäinen kuntopiiri ja venyttely

4.12. Ratsastajille räätälöityä oheisliikuntaa ohjaajan johdolla

11.12. Akrobatiaa ohjaajan johdolla

PÄIVITYS 12/24: Oheisliikuntatapaamisia oli tarkoitus jatkaa myös joulutauon jälkeen, mutta toiminnan vähäisen kiinnostavuuden vuoksi tätä ei tässä muodossa jatketa seuran toimesta. Vikellysryhmän kokoontumiset jatkuvat, halukkaat liikkujat voivat ottaa yhteyttä Johannaan.

Saapumisohje:

Osoite on Vanhamaantie 28, 47200 Elimäki. Käyntiovi ns. kuvisluokan ovi. Soita Johannalle 040-704 9794, hän tulee vastaan.

Mukaan vaan!

Voit tulla yksin tai kerätä kaverit mukaan. Osalla tapaamisista on mukana myös oheisliikunnan ohjaaja. Ratsastajille sopivia teemoja ja ohjaajia voi toivoa! 

Samaan aikaan kanssamme salissa harjoittelevat myös vikeltäjät pukkitreeneissä. Illan päätteeksi on muidenkin mahdollista kokeilla vikellyspukilla voimistelua. 

Oheisliikuntatreenit ovat maksuttomia, eikä niihin tarvitse erikseen ilmoittautua. 

Jos haluat järjestää jotain vähän enemmän tilaa vaativaa ohjelmaa kuten esim. kuntotestin tai keppihevostapaamisen, ota yhteyttä Johannaan p. 040-7049794 niin varataan tarpeeksi tilaa. Johanna toimii myös muutoin oheisliikuntatapaamisten yhteyshenkilönä.

Salin vuokra katetaan osin OP Kaakkois-Suomen myöntämällä nuorten harrastustoimintaan tarkoitetulla tukirahalla. Kiitos!